Como aliviar a obstrução nasal

 

A obstrução nasal, popularmente conhecida como nariz entupido, é um desconforto que acontece quando as mucosas nasais se inflamam, o que é muito comum durante o tempo frio ou quando há um desvio de septo, hipertrofia de adenoide ou outros fatores. Para aliviar a obstrução, siga estas dicas:

 

- Lave o nariz com soro fisiológico de 3 a 4 vezes ao dia.
- Umidifique os ambientes com toalhas molhadas ou umidificadores (principalmente o quarto);
- Beba água: o consumo de líquidos ajuda a diluir o muco gradualmente.


Permanecendo os sintomas, procure um otorrinolaringologista.

 


 

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