Pare de prender o espirro
Já notou que espirrar causa uma sensação de alívio? É porque essa é a forma do nosso organismo limpar as vias aéreas e eliminar corpos invasores. Para não espalhar secreções no ambiente, muitas pessoas têm o hábito de prender o espirro.
Não faça isso! Além de causar uma forte pressão na cabeça, pode provocar tontura, inflamação e a secreção não é eliminada.
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